martedì 30 aprile 2013

Quarto d'Altino, Corrimestre e Due Rocche

Settimana decisamente impegnativa per i nostri runners! Il 25 aprile Lino Giurin e Massimo Saramin hanno partecipato alla Due Rocche di Cornuda, interessantissimo e faticoso trail. Prendo in prestito la prestazione di Lino :-)

Nel fine settimana poi la competizione ufficiale della "fossaltina" prevedeva l'uscita a Quarto d'Altino, nei percorsi di 8 e 16 km.
Inoltre Luca & Paolo hanno continuato la loro "battaglia" nel veneziano, precisamente alla Corrimestre. Lascio la cronaca alle parole di Luca.


Oggi 28 aprile 2013,
io e l'eterno rivale Paolo Gaiotto ci siamo cimentati  nella 5^ Corrimestre, 2^ prova valevole per il Circuito Grand Prix Strade d'Italia 2013, quest'anno nell'inedita cornice del Parco S.Giuliano. Nonostante la diminuita partecipazione rispetto agli altri anni, il livello tecnico dei runners che vi partecipa è sempre molto alto. Tant'è che io e Paolo vi abbiamo preso parte per darci battaglia.....eheheh. Vi dico subito che il Gaiotto mi ha battuto, ma nonostante la sconfitta questa volta vedo tutto chiaro. Innanzi tutto mi ha battuto per una manciata di secondi (26 per l'esattezza) quindi pur essendo una sconfitta, è una sconfitta tra concorrenti ad armi pari. Qualche settimana fa eravamo su 2 livelli diversi, segno che quel famoso "picco prestazionale" si sta avvicinando (per me) e anche guardando le mie prestazioni al Grand Prix degli altri anni, devo dire che quest'anno ho esordito alla grande. Per esempio alla Corrimestre dell'anno scorso (giugno) dove ha partecipato anche il Giurin che ho battuto al fotofinish, mi sembrava di essere andato alla grande con i miei 46'51" ma mi sono solo piazzato 49 su 70 di categoria MM50. Quest'anno con 47'44" sono arrivato 29 su 47 eppure il livello dei partecipanti è sempre alto. Sta di fatto che di gente "scoppiata" dal caldo oggi se n'è vista parecchia e tutta gente che va forte. Insomma i 26" che mi ha dato il Gaiotto sono i secondi persi all'ultimo ristoro dove mi sono quasi fermato per bere meglio (troppa afa) e quando ho ripreso il passo ho anche recuperato un po', ma quando si corre a manetta per recuperare 30" su 3  km che mancano all'arrivo, dovresti recuperare almeno 12" a km......quando sei a pieno gas! Certo che il Gaiotto sto anno el va forte davvero!
Vedremo il 1° maggio a Oderzo.....se tira na bava de vento e temperatura sui 18-20 C°....Gaiotto non te me vede!
Ragazzi vi consiglio di partecipare a qualche gara del Grand Prix si respira un'atmosfera veramente "corsaiola".
Luca

lunedì 22 aprile 2013

Corsa podistica dei due mulini e molto altro

Domenica dedicata alla Corsa podistica dei due mulini di Sant'Angelo, competizione ufficiale nel calendario dei "fossaltini", ma anche molto altro.
La saga di Luca e Paolo continua proprio a Sant'Angelo.


Stamane io e il mio eterno rivale siamo andati a correre a Tv Corsa dei Due Mulini.
Come d'accordo con Luca partenza al solito posto alle 7.55, arrivo puntuale, aspetto come sempre 
Il Luca (è sempre in ritardo), dopo un po' mi arriva un sms "Paolo sono in ritardo" ma va non lo avevo capito, aspetto e finalmente 8.20 arriva el Luca, el vea ancora da lavarse i oci......presto presto Paolo siamo in ritardo...... Arrivati di corsa a Sant'Angelo cerca il ritrovo perdi ancora tempo...Luca dice: Paolo ti te va a far l'iscrizion mi trove parcheggio, così non perden tempo.
Va ben Luca speta che cioe i schei sul sedil da drio.......scende apro la porta posteriore faccio per prendere i soldi Luca cosa faeo....... El parte de corsa el me piè resta sotto a roda un urlo e.......
Prime parole di Luca son assicurato non sta preoccuparte......lì ho capito che dalle parole l'uomo le passà ai fatti. Come eliminare un avversario anche fisicamente.....
La gara comincia si parte zoppicando Luca va avanti, lo raggiungo al 5km poi sterrato e campi aumento un po' a 500 mt dall arrivo sente un treno che riva...... Le lu......scatto finale ma Luca imbocca per primo le transenne non si può più superare, non ghe ne vee pi........chiudo i 10 km e 
500 mt in 51.02 Luca un secondo prima......bella corsa bel percorso tanta pioggia ma fatta anca questa.........
P.S. Dalla prossima gara prima della partenza mi metterò le scarpe anti infortunistica con rinforzo in ferro...........

X Alberto Teso : Alberto se pol farghe causa?????
Paolo


Amici runners buonasera,
stavo aspettando con ansia il resoconto del Gaiotto per vedere dove voleva "parare" per giustificare l'inzio del declino. Come già accennato qualche settimana fa, la mia teoria del "picco prestazionale" che dovrebbe durare circa 6 settimane in un anno si sta delineando all'orrizzonte e l'antipasto l'ho mangiato oggi.
Non è tanto il secondo che gli ho dato, ma come gliel'ho dato che è impressionante. Tant'è che da amico, a fine corsa vedendolo un fiantin mortificà, ghe go dito "Paolo, se te se sgionfa el piè stasera, non preocuparte son assicurà per sti incidenti, se te se sgionfa qualcossaltro.....rangiate".
Breve cronaca della giornata:
sveglia in ritardo alle 0752 (appuntamento con Paolo fissato per le 0755) breve SMS per comunicargli il ritardo.
Mi alzo e dico subito a me stesso "Luca te ga da rinunciar a qualcossa" e decido di non farmi la barba, di fare colazione con un succo e dò barrette magnade in macchina fin che guidee. Metto nel "trolley" (chi è venuto alle
corse con me sa di cosa si tratta) un po' di abbigliamento da corsa e arrivo da Paolo alle 0811 (non male come tempi). Da San Donà a Treviso, con l'ausilio di Paolo come navigatore...."sta tento de qua sta tento de là" arriviamo a S. Angelo di Treviso alle 0834, ma dovevamo ancora trovare parcheggio e fare le iscrizioni. A sto punto dico "Paolo smonta qua e va a fare l'iscrission mentre mi trove parcheggio", ma l'omo l'è un fiantin lento ultimamente e ghe mette diese minuti per frugarse e scarsee per trovare i schei. A quel punto mi sgase per andar via e sente: "Lucaaaaaaa"  e mi rispondo "cossa ghe xe" , Paolo: "Te me ga passà sora con na roda". Col senno di poi, xe sta anca fortunà che non go messo a retromarcia se no ghe fasee dritto e rovesso.
Comunque assicuratomi che l'omo non presentasse alcun che di patologico (avrei anche rinunciato alla corsa portandolo presso un nosocomio per le cure sanitarie) e con tutta questa adrenalina in corpo, ha avuto inizio la
competizione. Prendo il passo e sin dall'inizio sto davanti, ma senza illudermi troppo confido che da li a poco avrei sentito "le fette nr. 45"  di Paolo sopraggiungere, invece nulla. Al ristoro dei 5 km aspetto Paolo sui 45"-50"
e bevo un tè. Ripartiamo, riconduco io  e circa al sesto km mi si slega la scarpa sinistra porc...... Mi fermo sui 40"-50". Riprendo il passo e intanto vedo Paolo davanti qualche centinaio di metri, verso l'ottavo km l'ho raggiunto! Mi riposo sornione dietro di lui (a 10 mt. di distanza per non farmi sentire) e verso il nono km passo avanti "Ciao Paolo come va ?" e tiro dritto arrivando al decimo km con qualche centinaio di metri di distacco (in quel km ho toccato i 4' 20"/km) e lo aspetto per lo sprint finale sugli ultimi 100-150 m dove arrivo davanti di un secondo. NON MALE PER L'ANTIPASTO del "Picco". 
Totale della prestazione: circa 10.420 m fatti in 51' 01" con questo "tira e molla".
Paolo a Trieste se prenden a corriera, occio ae rode.....quee e xe pi grande!
Luca

Come detto, i nostri runners non si sono limitati alla competizione ufficiale. Tre dei nostri si sono spostati a Padova per la maratona di Sant'Antonio. I complimenti quindi vanno ad Alberto Teso, che con il real time di 3h41'56" ha migliorato il suo primato sulla distanza. Ha dichiarato per noi:

Un anno esatto fa correvo la mezza di Trieste. A circa metà gara (a Sistiana, mi pare) siamo confluiti nella stessa strada dei maratoneti, partiti un bel po' prima... Li ho guardati con grande soggezione, applaudendoli e pensando: "Chissà quando riuscirò a correrne una io...". Oggi, ero "dall'altra parte" e, confluendo nell'ultimo tratto con gli atleti alle prese con le mezza, ho sentito un paio di commenti del tipo: "Eccoli i maratoneti... Madonna! 42 chilometri...". Ora sono un maratoneta a tutti gli effetti (tre gare in sei mesi) e la soddisfazione è veramente grande.
Alberto

Complimenti poi a Fabrizio Rosso, che con 1h20'32" sulla mezza è andato ad un passo dal suo personale.
Tanti complimenti ad Andrea Bernardi, che ha partecipato alla mezza di Padova correndo con la onlus ASLA. Attendiamo da Andrea che ci racconti le emozioni di questa splendida iniziativa.
Per ultimi, ma non ultimi, Andrea Meneghini e Massimo Saramin hanno partecipato al Trail dei Brac a Valmareno di Follina. Nelle parole di Andrea le emozioni della competizione:


Vi rubo un paio di minuti per rendervi partecipi del fatto che io e Massimo, nel nostro piccolo, abbiamo compiuto un impresa: ieri mattina ci siamo cimentati..presso Valmareno di Follina.. nel Trail dei brac, una scarpinata attorno e in cima al Col de Moi con un dislivello totale di 1400 metri.
Il percorso era arduo, impervio e anche pericoloso ma al termine dei 23 e più km compiuti l'emozione ci ha pervaso e ripagato della tanta fatica!
P.S.. in cima abbiamo attraversato anche tratti con la neve e punti con corde di sicurezza agganciate al pendio da esperti organizzatori.
Insomma in 3 e 50 minuti di scalata abbiamo "portato a casa" emozioni e paesaggi che ci resteranno dentro.

mercoledì 17 aprile 2013

Correndo con gli Oll Scars

Ci stiamo preparando, stiamo mettendo la nostra passione per la corsa a disposizione di tutti voi, vogliamo mettere anche la nostra firma nel panorama delle non competitive che tanto vi piacciono.
La macchina organizzativa è stata già attivata! Abbiamo coinvolto tutto il nostro gruppo sportivo, abbiamo mobilitato sponsor e quant'altro necessario per organizzare una manifestazione come si deve, che vi soddisfi e vi offra veramente una Fossalta Sportiva!
La data c'è e dovete appuntarvela bene:

SABATO 27 LUGLIO 2013! 

Appuntamento serale:
PARTENZA ore 20! 

Ieri sera abbiamo fatto una ricognizione del tracciato di gara, ancora qualche piccola modifica e sarà perfetto! Eccovi la bozza del volantino.


martedì 16 aprile 2013

Città di Motta

Riprendono le competizioni ufficiali "fossaltine". Domenica è stato il turno di Motta di Livenza e i nostri atleti si sono presentati al via in 10.

Luca e Paolo non mancano mai :-)


Salve amici runners, 
una volta tanto mi sono goduto la giornata senza alcun impegno agonistico. Solo spazio al divertimento, alla bella giornata di sole e....ovviamente ad un allenamento mirato in vista dei prossimi appuntamenti agonistici di maggio. Quindi messo in libertà il mio addetto stampa Mr. Otto Kazzade (lo tengo buono per le gare importanti) mi sono proprio goduto la bella giornata di primavera in compagnia di alti 3 fossaltini: Paolo, Marco e Fabrizio. Con Paolo ho avuto il piacere (deposte per una giornata le armi) di fare in parte l'allenamento insieme, che prevedeva i primi 5 km a ritmo molto blando sui 5'30"/Km per poi fare la parte centrale con un paio di ripetute di circa 5 km. Almanco l'idea (sua) iera questa, ma lu ultimamente el magna pan e lepre e appena arrivai al ristoro dei diese km ghe dise:"Paolo mi saria anca a posto e da qua in avanti fasso el scarico". Visto cha avevamo fatto 5 Km a 4'40"/ Km mi sembrava logico fare altri 5 Km di scarico ed eventualmente fare gli ultimi 5 tirando. Ma lu niente! El me sembrea Spiddigonsales GOGOGO! A sto punto mi so andà pian pianeto, me son fermà ad ogni ristoro 2-3 minuti, go parlà un fiantin con e siorette dei ristori e ghe go messo 2h e 02' circa . Scusa Cristian se non sono preciso ma il tempo me l'ha dato approssimato Salvatore Palladini che è arrivato prima di me, poichè il mio GARMIN si è scaricato ma  credo di essere l'ultimo.
Luca


ASPETTANDO GODOT......
Partiti da San Donà in macchina del Tondello, io Fabrizio e Marco, da subito abbiamo sentito El Luca che parlava di tattica per far la corsa odierna, parto piano i primi 5 km ristoro, streching, e poi via a bombazza per 10 km poi scarico e defaticamento finale. Questo sempre secondo el Luca serve per prepararsi al picco prestazionale del 5 maggio, el vol riprenderse el record MM50, e ogni do paroe el disea aspettando el picco, aspettando el picco, aspettando el picco, intanto faso 5 così, 10 così e dopo rivo.........al primo ristoro ho aspettà un toc prima chel rivesse poi fatti altri 5 de buon ritmo la cambià tattica, sempre aspettando el picco, Paolo femo 5 pian dopo allunghiamo, va ben Luca......... ma i jera talmente pian che ma tocà andar vanti e ho assa là Luca a aspettar el picco da sol..........
per la cronaca Real Time 1.46.47
P.S Colonna sonora nel tragitto dell'andata Jim Morrison e AC-DC a palla .......
Paolo

mercoledì 10 aprile 2013

Maratonina dei Dogi

Scenario del 7 aprile è la riviera del Brenta, dove alcuni "fossaltini" si sono dati battaglia nella mezza maratona dei Dogi.


Questi i tempi ufficiali della gara, ma real time dei nostri atleti ben più bassi.
Complimenti a Paolo, che con il real time di 1h44'17" ha stabilito il suo record personale ed anche record della Fossaltina per la categoria MM50. Ottimo tempo per Cristian, anche lui ha ottenuto il proprio personale con il real time di 1h49'48". Sfortunato Marco, che con l'ottimo real time di 1h30'29" è arrivato ad appena 2" dal suo personale. Bravi Ahmed e Luca, che con il real time di 1h51'46" e 1h54'22" hanno concluso una buona gara.

Da sinistra: Paolo, Cristian, Marco, Mek, Luca.
Continua la saga di Luca e Paolo, a forza di comunicati stampa.

Amici runner scusatemi, ma oggi  purtroppo la "verve" umoristica mi è un po' svanita. Ci sono giorni in cui un individuo deve guardarsi allo specchio e parlare a se stesso, tirare delle conclusioni e dire:
"Luca non è mica con l'acqua fredda che si cucinano i gnocchi", e poi "Ghe xe anca altri sport tipo e freccette", "Se non te vol far fadiga ghe xe sempre e bocce" ma soprattutto "A prossima volta non sta far ste figure de casso, sta a casa con to mojer che forse forse....qualcossa salta fora".
Però alla fine, avendo voglia ancora di far un po de fadiga, lasciatemi concludere con una citazione che vi riporto qui sotto, citazione quanto mai appropriata.
Luca

"Questa notte non può durare in eterno, perché fra poco arriverà il mattino, ammesso che ci sia un domani".
Jim Morrison (poeta e musicista)

Ma dopo un primo comunicato sornione, Luca parte all'attacco :-)

San Donà di Piave 7 aprile 2013

Tutto lo staff del runner Luca Tondello, si congratula con lo staff di Paolo Gaiotto per aver ottenuto una così brillante performance alla 18^ Maratonina dei Dogi, prova valevole per il Circuito Grand Prix Strade d'Italia. Sin dalla partenza, si è trattato di due corse a se. Il Gaiotto intento in una spasmodica ricerca del record sociale di 1/2 Maratona OLL SCARS MM50, il Tondello intento in un faticoso tentativo di "ritorno di performance" che per il momento stenta apparire all'orizzonte.
Per quanto riguarda l'attribuzione del record sociale di 1/2 Maratona MM50, questo ufficio stampa, da una occasionale verifica dei tempi ufficiali consultabili sul sito SDAM, risulta che il Gaiotto ha concluso in 1h 45' 08" tempo ufficiale della corsa. Poichè non c'è il doppio tempo (ufficiale e real time) come nel caso di Tondello che ha effettuato alla 1/2 di Trieste 1'46'26" in tempo ufficiale ma 1h 44'50" in real time (vds allegato) si rimanda al giudizio di 10 saggi della ASD Fossaltina, l'attribuzione del record di 1/2 maratona OLL SCARS MM50.

Otto Kazzade - Press manager by Luca Tondello

Costretto però a ritrattare, dopo che gli è stato fatto notare il real time.

Preso atto dell'inconfutabile riscontro cronometrico, Otto Kazzade (spokeman of Luca Tondello)  riconosce a Paolo Gaiotto il diritto (godete el momento) di qualificarsi come recordman di 1/2 maratona categoria MM50 OLL SCARS.

Otto Kazzade


Ovviamente Paolo non poteva lasciarsi scappare l'occasione.

THE DAY AFTER.......TOMORROW
Conoscendo el Tondello da tempo, mi sembrava strana questa mail, troppo arrendevole, ho subito pensá non le da lu....la "verve"umoristica non pol essa svania così dal dito al fato, me sa che l'omo trama e tramava vendetta.Senza scomodar un grande Mito: Jim Morrison, bastea un Edoardo De Filippo "Adda a passà a nuttata" o addirittura uno "Zero", Nessuna notte è infinita.........el Luca l'ha trovà indrio man el doman matina; subito le ripartio all'attacco e tramite el so ufficio stampa l'ha sparà e so Otto Kazzade mettendo addirittura in dubbio una prestazione da "ciogno" che mi ha portato al tempo per me mitico di 1.44.17 Real Time visibile sul sito MySdam, come già evidenziato da un saggio Menoia, anche se un COMUNICATO STAMPA frettoloso e subito ritrattato voleva insinuare dubbi sul record di 1/2 maratona OLL SCARS MM50.
Luca record battuto de ben 34 SECONDI............la sfida continua...........
il 5 maggio è vicino ........basta freccette e asa star a mujer pensa a cora........
Paolo


Continuano le scintille tra i due contendenti e tra i runners "fossaltini"!! Rimanete sintonizzati!!